다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 어떻게하셔요?
빼고만다올해
- 2022.01.07 02:01
- 62
- 1
1년째 맘은 다이어트 중인데..
식욕이 억제가 안되요 너무 많이 먹기도하는데 먹고싶은것도 많고ㅠㅠ 어떻게 하면 식탐이 식욕이 좀 없어질까요?
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순두부, 양배추, 닭가슴살, 생선살, 시리얼을 로테이션으로 배고플때마다 소량씩드세요. 이중 양배추가 제일 칼로리가 낮답니다.
전혀 도움 안되는 댓글이죠?ㅋㅋ 제가 써놓고도 설득력이 1도없네요ㅋ