다이어트 일기
12월 30일 (음식 1049kcal, 운동 488kcal)
딱15키로만빼자
- 2021.12.31 06:46
- 20
- 0
연말 ㅜ
- 음식
- 운동
1049/ 842
488.4/ 140
성공
(142)
아침식사 : 151kcal (14.39%)
| [풀무원] 종합녹즙 | 20kcal |
| 바나나주스 | 131kcal |
점심식사 : 360kcal (34.32%)
| [CJ] 비비고 취나물밥 | 170kcal |
| 엘에이갈비 | 135kcal |
| 단호박전 | 55kcal |
저녁식사 : 538kcal (51.29%)
| 해산물덮밥 | 450kcal |
| 쇠고기미역국 | 88kcal |
운동 : 488kcal
| 플랭크 | 1kcal |
| 만보걷기 | 487kcal |
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