12월 30일( 운동 259kcal)
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 40분) | 186kcal |
| 스미스머신 스쿼트 (4세트, 80회) | 66kcal |
| 머신 레그프레스 (4세트, 60회) | 7kcal |
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