다이어트 식단
12월 26일( 아침식사 1430kcal)
이옹애옹
- 2021.12.26 15:22
- 30
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아침 1430kcal 12:22
탄수화물(55.4%) 206.55 / 373g
단백질(72.7%) 49.43 / 68g
지방(79.5%) 45.29/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 계란찜 (1/2인분, 125g) | 100kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 감 (1회, 100g) | 70kcal |
| [삼양] 까르보 불닭볶음면 (1봉지, 130g) | 470kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
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