다이어트 식단
12월 23일( 저녁식사 558kcal)
나는57키로!!
- 2021.12.22 20:19
- 26
- 0
저녁 558kcal 20:18
탄수화물(16.6%) 55.77 / 336g
단백질(27.3%) 16.91 / 62g
지방(59.9%) 30.54/ 51g
| 감자샐러드 (1인분, 250g) | 302kcal |
| [롯데] 칸타타 콘트라베이스 콜드브루 (1병, 500ml) | 20kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| [정식품] 야채가득 v19 (1팩, 145ml) | 55kcal |
| [네슬레] 네스퀵 초콜릿맛 분말 (1봉지, 14g) | 51kcal |
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