다이어트 일기
12월 21일 (음식 831kcal, 운동 300kcal)
미란닭커
- 2021.12.22 10:31
- 37
- 2
- 음식
- 운동
831/ 1142
300/ 190
성공
(421)
아침식사 : 76kcal (9.15%)
| [흥생] 반숙란 | 76kcal |
오전 간식 : 10kcal (1.20%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 430kcal (51.74%)
| 투고샐러드 목살스테이크샐러드 | 430kcal |
저녁식사 : 227kcal (27.32%)
| 투고샐러드 새우자몽샐러드 | 227kcal |
야식 : 88kcal (10.59%)
| [흥생] 반숙란 | 76kcal |
| 대추방울토마토 | 12kcal |
운동 : 300kcal
| 필라테스 | 300kcal |
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점심메뉴 어디죠?? 완전 맛있어보여요!!
투고샐러드요, 여기 괜찮아요!