다이어트 식단
12월 08일(저녁 1432kcal)
ㅊ님
- 2021.12.09 13:30
- 93
- 1
반성의 한끼…빵 먹고 났더니 갑자기 주체 안되는 식탐에 편의점 털러감…
다 태울수 없는건 알지만 열심히 자전거탐…()
후회하지 않아 ㅠㅠㅋㅋ
저녁 1432kcal 18:21
탄수화물(53.6%) 169.30 / 316g
단백질(44.7%) 25.90 / 58g
지방(81.1%) 38.94/ 48g
| 리코타치즈 (1인분, 31g) | 48kcal |
| 그릭요거트 (1회, 70g) | 70kcal |
| [파리바게뜨] 추억의 옥수수크림치즈빵 (1개, 125g) | 352kcal |
| 홍시 (1개, 120g) | 79kcal |
| [동원] 골든 스위트콘(285g) (1캔, 75g) | 60kcal |
| [크라운]참 우리밀(18.6) (1회, 19g) | 86kcal |
| 사과잼 (1작은술, 15g) | 57kcal |
| 밀크캬라멜 (1낱개, 5g) | 20kcal |
| 치즈카라멜 팝콘 (1개, 40g) | 190kcal |
| [삼립] 주종발효 카스타드 소보루 (1봉지, 81g) | 280kcal |
| [GS25] 버터쿠키 (1봉지, 35g) | 190kcal |
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저도 맛있는 속세의 맛을 보고 나면 주체못할 폭식을 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜ…. 가끔 그럽니다😭