다이어트 일기
11월 30일 (음식 1521kcal)
딱15키로만빼자
- 2021.11.30 21:59
- 22
- 0
- 음식
- 운동
1521/ 842
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실패
(819)
아침식사 : 231kcal (15.19%)
| 감 | 154kcal |
| [풀무원] 종합녹즙 | 20kcal |
| 골드키위 | 57kcal |
오전 간식 : 9kcal (0.59%)
| 블랙커피 | 9kcal |
점심식사 : 275kcal (18.08%)
| 취나물 현미밥 | 250kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
저녁식사 : 1,006kcal (66.14%)
| 스키야키 | 664kcal |
| 생맥주 | 190kcal |
| [카스] 캔맥주 | 152kcal |
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