다이어트 식단
11월 30일( 점심식사 305kcal)
나는57키로!!
- 2021.11.29 13:41
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점심 305kcal 13:41
탄수화물(9.6%) 32.40 / 336g
단백질(50.7%) 31.44 / 62g
지방(10.0%) 5.10/ 51g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
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