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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ• ํ•˜์ฒด ํŠผ์‹ค ํƒˆ์ถœํ•˜์ž(!)

๋ชฉ- ์‹์šด ใ…ฃ ํ™”์ด์ž 2์ฐจ ์ ‘์ข…์™„๋ฃŒ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํƒ„ํƒ„์›์ธ„

12
  • 2021.11.26 00:10
  • 14
  • 4

๊ตฟ์ด๋ธŒ๋‹!

์˜ค๋Š˜์€ ์ ‘์ข…ํ•œ ๋‚ ์ด๋ผ์„œ ๋‹ค๋ฅธ ๋‚ ๋ณด๋‹ค ๋‹จ์ง€์ฝœ์„ ์ข€ ๋” ์‹ ๊ฒฝ์„ ์จ์„œ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน์—ˆ์–ด์š”. ์–ด์ œ ์–˜๊ธฐํ•œ๋Œ€๋กœ ๋‚ผ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฉฐ์น ๊ฐ„์€ ๊ทผ๋ ฅ&์‹ฌ์žฅ๋ฐ•๋™์„ ์—…์‹œํ‚ค๋Š” ์šด๋™์„ ๋ชปํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์• ์„œ ์ด์— ๋งž๊ฒŒ ์„ญ์ทจํ•  ์ƒ๊ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉด์—ญ๋ ฅ๊ณผ ์—ฌ์„ฑ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์— ์ข‹์€ ๊ฑฐ ์œ„์ฃผ๋กœ ๋จน์œผ๋ ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์˜ค๋Š˜ ๊ทค๊ณผ ์ง€๊ธˆ ์ฅ๋ˆˆ์ด์ฝฉ์„ ์‚ถ๊ณ  ์žˆ์–ด์š”.
๋‹ค์‹ ์ผ์ง€ ๊ธฐ๋ก์„ ํ•œ์ง€๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ 3๋…„์ด ๋˜์–ด๊ฐ€๋Š” ๋ฐ ์˜ค๋Š˜ ์ฒจ์œผ๋กœ ๋ณด๋ผ์ƒ‰ ๊ธฐ๋ก์ด ใ…‹ใ…‹ใ…‹3๋…„์ฐจ๊ฐ€ ๋˜๋‹ˆ ์ด์ œ ์‹ ๊ฒฝ๋„ ์•ˆ์“ฐ์ด๋„ค์š” ใ…Žใ…Ž

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ณด๋ˆํƒ„ํƒ„ 2021.11.26 09:18

    ๊ทค์€ ๋ฌด์Šจ์ด์œ ๋กœ ์‚ถ์œผ์‹œ๋Š”๊ฑฐ์˜ˆ์š”?
    ์ฝฉ์€ ์•Œ๊ฒ ๋Š”๋ฐ...
    ๊ทค๋„ ํ™€๋ชฌ์— ์ข‹์€๊ฐ€์š”?
    ๋ฐฑ์‹ ํ›„์œ ์ฆ ์—†์ด ์ž˜ ์ง€๋‚˜๊ฐ€๊ธธ์š”~~
    1์ฐจ๋ณด๋‹จ 2์ฐจ๊ฐ€ ๋” ์•„ํ”„๊ธดํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”

    ์ „ ์‹œ๋•Œ์์‹œ ๋ณด๋ผ๋ณด๋ผ ^^
    ์ข‹์€ํ•˜๋ฃจ๋ณด๋‚ด์„ธ์š” ~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2021.11.26 12:45

    ์•„ํ•˜ํ•˜..๊ทค์€ ๋ชป ์‚ถ์ฃ !๐Ÿ˜† ์ฅ๋ˆˆ์ด์ฝฉ๋งŒ ์••๋ ฅ์†ฅ ์œผ๋กœ ์‚ถ์•˜์–ด์š”.
    ์ฝฉ๊ทค์ฃผ์Šค/์‰์ดํฌ,๋ผˆ ๊ณจ๊ฐ•๋„ + ํ๊ฒฝ ์ดํ›„ ๋ถ€์กฑํ•œ ์—์ŠคํŠธ๋กœ๊ฒ ๋ณด์ถฉ์œผ๋กœ ์•„์ฃผ ์ข‹๋Œ€์š”. ๊ทค์„ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์”จ๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•ด์„œ ์ฒด๋„ค์—์„œ ์ฝœ๋ผ๊ฒ์œผ๋กœ ํ•ฉ์„ฑ๋  ๋•Œ ํ•„์š”ํ•œ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์˜์–‘์†Œ์ด๊ฑฐ๋“ ์š”. ๋‘ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž์–ด์•ผ ์‹œ๋„ˆ์ง€ ํšจ๊ณผ ๐Ÿ‘.
    ์•„๋ž˜ ๋งํฌ ์ฐธ๊ณ ํ•˜์„ธ์š”. ์ „ ๋ฏธ๋ฆฌ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน์–ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ์ง€ ๊ฐฑ๋…„์ง€๋„ ๋ฌด๋‚œํ•˜๊ฒŒ ์ง€๋‚˜๊ฐ€๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์• ์š”. ํƒ„ํƒ„๋‹˜๋„ ๋ฏธ๋ฆฌ๋ฏธ๋ฆฌ..๐Ÿ˜™๐Ÿ˜˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2021.11.26 12:45

    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ https://sweetlifeinfo.tistory.com/171

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ณด๋ˆํƒ„ํƒ„ 2021.11.27 07:45

    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ ์•„~~๋„ค๋„ค ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ํ•˜๋ฃจ 2L ๋ฌผ๋งˆ์‹œ๊ธฐ 53์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2021.11.26 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 4
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 12์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2021.11.26 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 7
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

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์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
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