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다이어트 식단

11월 24일( 점심식사 786kcal)

다신등급

MS10077121
  • 2021.11.25 10:11
  • 25
  • 0
점심 786kcal 10:06
탄수화물(25.8%) 70.83 / 275g
단백질(95.4%) 47.68 / 50g
지방(145.5%) 61.09/ 42g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 219kcal
돼지고기 수육
(1회, 150g)
 451kcal
배추국
(1인분, 68g)
 34kcal
취나물볶음
(1/4소접시, 20g)
 30kcal
시래기나물
(1소접시, 93g)
 52kcal
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