다이어트 식단
11월 20일( 점심식사 404kcal)
젭알성공하쟈
- 2021.11.20 15:03
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점심 404kcal 15:00
탄수화물(18.2%) 62.92 / 345g
단백질(23.7%) 14.93 / 63g
지방(18.4%) 9.76/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1큰술, 10g) | 30kcal |
| 나물비빔밥 (1인분, 150g) | 186kcal |
| 진간장 (1큰술, 5g) | 3kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 20g) | 12kcal |
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