자유게시판
배고파서 운동을못하겠다!!
라리루레로
- 2014.12.08 10:53
- 223
- 4
원래 공복운동으로 싸이클타는데 배고파서 못해먹겠네요 ㅠㅠ 그래서 지금 양배추뜯어먹고있어요...
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아콩맘 맞아요 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 운동하기가 쉽지않네요 ㅠㅠ
피그탈출희망 그래야겠어요 ㅠㅠ 역시 한국인은 밥이보약이죠!!
ㅋㅋ맞아여 확실히 아침공복에 운동하면 뭔가 살빠지는 기분인데 한발한발이 힘들어요 ㅋㅋ
저녁에 할땐 엄청 쉽게 잘대는데ㅋㅋ
아침밥은 꼭 드세요ㅎㅎ점심저녁은 단백질 위주로 섭취하시고 아침은 꼭 밥드세요 탄수화물이 없으면 에너지가 안돌아서 운동을 못해요