다이어트 식단
11월 03일( 아침식사 869kcal)
가을하늘아빠
- 2021.11.03 09:26
- 116
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아침 869kcal 09:23
탄수화물(33.1%) 131.55 / 397g
단백질(45.3%) 33.08 / 73g
지방(40.3%) 24.56/ 61g
| 베이글 (1개, 120g) | 335kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 20g) | 62kcal |
| [서울우유] 나 100% (1회분, 200ml) | 130kcal |
| [하림] 구운 계란 흰자 (1회, 50g) | 22kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 리코타치즈샐러드 (1회분, 100g) | 129kcal |
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