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운동

11월 02일(운동 377kcal)

다신등급

단잎

  • 2021.11.02 21:34
  • 35
  • 0
운동 377kcal
바벨 스쿼트
(7세트, 52회)
40kcal
레그 익스텐션
(3세트, 36회)
10kcal
시티드 레그 컬
(3세트, 36회)
53kcal
바벨 프론트 레이즈
(보통으로, 3분)
27kcal
사이드 레터럴 레이즈
(5세트, 76회)
23kcal
스미스머신 숄더프레스
(5세트, 50회)
15kcal
업도미널머신
(보통으로, 6분)
61kcal
런닝머신 달리기
(7.0㎞/h, 10분)
148kcal
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