10월20일 38일차
펑펑12
오전엔 사과1/8쪽과 구운계란흰자 오후엔 랩 샌드위치와 자허블 반컵저녁엔 매운 칼국수 먹었습니다. 운동은 빠른걷기45분과 필라테스 25분했습니다(30분 수업인데 5분은 준비운동 들어가요)저녁을 좀 과식 했네요.차라리 점심을 많이 먹을껄.... ㅠ.ㅠ
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