스쿼트
our1931
스쿼트 하면서 직장도 자전거 타고 다니니까 무릎이 아프네요ㅠㅠ 괜찮겠죠..??
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무릎 아픈 거 진짜 위험해서 좀 쉬어주셔야할듯해요 ㅠ 저도 무릎 안 좋아서 스쿼트는 아예 끊고 허벅지운동만 해요!
그렇군요ㅠㅠ 감사해요ㅠㅠ
10월 16일( 점심식사 480kcal)
10월 14일 (음식 1031kcal, 운동 856kcal)
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무릎 아픈 거 진짜 위험해서 좀 쉬어주셔야할듯해요 ㅠ 저도 무릎 안 좋아서 스쿼트는 아예 끊고 허벅지운동만 해요!
그렇군요ㅠㅠ 감사해요ㅠㅠ