다이어트 식단
10월 15일( 오전간식 152kcal)
sun^^
- 2021.10.15 10:19
- 35
- 0
바나나 케일 아몬드 9시45분
오전간식 152kcal 05:40
탄수화물(13.5%) 38.97 / 288g
단백질(10.8%) 5.74 / 53g
지방(16.6%) 7.29/ 44g
| 버섯조림 (1소접시, 60g) | 21kcal |
| 과일-바나나(식이섬유 1.90) (1회, 100g) | 84kcal |
| 케일 (1회분, 30g) | 7kcal |
| 1-3 아몬드(식이섬유 1.1) (1회, 7g) | 40kcal |
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