원츄님 못만났음 전 아직 헤메고있을거예요
^^
감사합니다

보끈탄탄 아닙니다..탄탄님은 의지가 없음 다 소용이 없지요. 전 먼지같은...☺️

보통 막 감량들 되시는데 전 무게는 별변화가 없어서..ㅎ 남들이 보믄 다이어트하는거 맞냐...
그러거든요 민망해서 요샌 다짜도 안끄냅니다 ^^
응원 너무 감사해요~ 완전 다운됐다가 힘 받아갑니다.

코로나 이후 스켈링 한번도 안가서..(무셥)
근 이년만에 스케일링하고 왔습니다
얼마나 개운한지요..
치과에서 확진자 나왔단 소린 없었는데도
마스크 내리기 겁나서 못갔는데 백신완료해서 다녀왔어요
오늘도 화이팅입니다 ~

보끈탄탄 체중에 무게가 갑작스럽게 변화하는 사람들은 정말 살이 빠진게 아닐 확률이 높아욤!!(제가 그렇쵸...ㅋㅋ)
몸에 있던 근육과 수분들이 빠져서 요요도 쉽게 오고..
탄탄님처럼 천천히 근육이 늘리고 체지방만 빼야 나중에 요요 없이 꾸준히 관리 할 수 있답니다..
남들이 그러거나 말거나..지금 정말 잘하고 계신거니까 힘내서 계속 화이팅 하세용~^^
분명 남들은 몰라도 탄탄님은 달라지신게 조금이라도 느껴 지시지 않나요??
이정도면 입었던 옷도 편하게 느껴 지실텐데~😁👍
항상 응원하고, 저도 탄탄님처럼 조금 더 열심히 해야겠어용~^^