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다이어트 식단

10월 06일( 저녁식사 353kcal)

다신등급

카@a252830

  • 2021.10.06 18:29
  • 2
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저녁 353kcal 18:28
탄수화물(12.4%) 40.88 / 330g
단백질(38.8%) 23.26 / 60g
지방(27.0%) 13.48/ 50g
1일1샐혼합채소믹스
(1회분, 100g)
22kcal
닭다리살
(1회, 80g)
115kcal
방울토마토
(10개, 150g)
23kcal
리코타치즈
(1인분, 23g)
35kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 15g)
28kcal
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