흐마아아아 맛있겠어요. 크림치즈는 항상 옳아요. 찹쌀떡 조합까지!!

저는 마그네슘+비타민1,2,6,12+비타민E복합제요. 과일채소를 좋아해서 비타민C는 따로 안 챙겨 먹구오.
유산균도 먹으려고 했었는데, 유산균 먹으면 오히려 없던 변비가 와서, 안 묵습니다.
저는 마그네슘 비타민비 복합제 효과 진짜 많이 봤어요. 생리주기도 28일로 돌아왔었구 요새 다시 불규칙 하지만;;

저는 멀티비타민 콜라겐 루테인 유산균
이렇게 먹어요
비타민D는 부족하다고 처방받아먹다가 끊어도된대서~
다음엔 주사로 한방에 가려구요
오늘도 수고많으셨습니다
내일은 더 멋진 날이~올겁니다

크림치즈 찹쌀떡 넘 맛나겠어용~^^
주일 하루 가족과 즐건 시간 보내셨네욤~😁👍
족발까지는 좋았는데..정말 맥주가...ㅋㅋ
다행히 식탐 많은 저는 술을 못 마셔용~
아마도 술까지 잘 마셨음 다욧은 절대 못 했을 듯 싶어욤~🤣😅

저는 유산균, 종합 비타민, 루테인, 마그네슘, 콜라겐..이렇게만 먹고 있어용~^^
오메가, 크릴오일 먹다 알약이 넘 커서 지금은 안먹고 있어욤..ㅋㅋ
오늘도 수고 많으셨어욤..
낼 시작하는 한주는 이번주 보다 더 파이팅해욤~😄😉

ㅎㅎ 족발에 맥주~~
맥주 대신 쌈싸먹었으면 괜찮은데요^^
저희식구도 저녁 족발.
저는 쉐이크.ㅋㅋㅋ

바다 사진 넘 좋아요~~^^

전 활력을 위해 비타민 B.
혈액순환을 위한 오메가 3.
눈이 나빠서 루테인 지아잔틴.
뼈를 위한 칼슘 비타미D.
매일 먹구요.ㅋ
비타민C, 유산균과 식이섬유, 콜라겐을 먹는데 잘 까먹어요.ㅋㅋㅋ