간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9.28.화.간단908일차.
다산댁
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- 2021.09.28 23:54
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추석지나고 바로 여행도 다녀온 관계로 체중이 2키로 이상 늘어나서 어제는 종일 단식했네요
그리고 오늘은 클린하게 조금만 먹었답니다
그랬더니 오후 4시부터 배가 많이 고파서 힘들었어요ㅋ
밤10시반부터 지금까지 운동하고 들어왔습니다
홧팅~!
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