70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
9월16일 목 공체 밎 전날일기
쑤기씌
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2
- 2021.09.16 06:34
- 37
- 15
오늘도 0.1❤
계속 이렇게만 줄어도 좋을 것 같아요
어제 백신 맞고 팔통증과 약간의 두통을 얻었네요
다른 신체 변화는 없어서 다행이예요
오늘은 간단한 스트레칭만 진행하려구요
오늘도 화이팅!!
아침 9시 abc주스
10시 백신 맞음
점심 12시 야채샐러드 닭가슴살소세지 사과 미역줄기 오이무침
간식 4시 아몬드브리즈 믹스넛한봉 빠질라카노
저녁 6시 라면 한젓가락 밥 반공기+라면국물
운동🚫
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저도 어제까진 아팠어요.
주사맞은 팔이 욱씬거려서 혼났어요.
쑤기씌님도 얼른 쾌차하셔서 50키로때로 가시길 바래요^^
무사히 넘어가셔서 다행입니다♡ 오늘도 힘!!
오늘도 힘내봐요 화이팅!!
백신 맞고는 아무것도 하지 말래요 ㅎㅎ 뭐로 맞으셨어요??
모더나 맞았어요~~아침에 두통이 좀 있어서 그냥 쉬고 있어요ㅡㅜ
쑤기씌 백신맞고는 쉬는게 최고죠 괜찮으실때까지 무리마셔요~~
팔통증이 사라지고 운동하시지ㅜㅜ
안써야 빨리 좋아져요~~운동은 오후에 ㅎㅎㅎ
아무래도 내일부터 하는게 좋을 것 같네요
통증때문에 플랭크도 힘들 ㅠ
걱정해주셔서 감사해요❤❤
백신맞고는 가만히 누워있는게 최고라던데 우리쑤기님은 평소랑 다름없어보여서 보기좋아효♥︎아프지마요♥︎
누워만 있으면 리듬이 너무 깨질 것 같아서 움직여보려구요~~으흐흐
오늘도 화이팅입니다❤