다이어트 식단
09월 15일( 저녁식사 281kcal)
백억요
- 2021.09.15 17:38
- 107
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저녁 281kcal 17:36
탄수화물(9.4%) 26.10 / 278g
단백질(62.7%) 32.00 / 51g
지방(14.8%) 6.20/ 42g
| 검은콩밥 (1공기, 70g) | 88kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 60g) | 31kcal |
| 양상추 (1인분, 70g) | 7kcal |
| 장어구이 (1토막, 15g) | 30kcal |
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