다이어트 식단
09월 05일( 저녁식사 398kcal)
sun^^
- 2021.09.05 19:44
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저녁 398kcal 19:28
탄수화물(12.6%) 36.30 / 287g
단백질(65.5%) 34.70 / 53g
지방(30.2%) 13.30/ 44g
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) (1용기, 50g) | 80kcal |
| 반찬2-돼지고기 장조림(식이섬유 0.36) (1회, 50g) | 36kcal |
| 채소-브로콜리(식이섬유 1.9) (1회, 50g) | 14kcal |
| 채소-당근(식이섬유 3.1) (1회, 40g) | 12kcal |
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-숙주나물(식이섬유 0.84) (1회, 150g) | 54kcal |
| 반찬2-무생채(식이섬유 2.45) (1회, 100g) | 50kcal |
| 당근빵1(빨) (1회, 38g) | 71kcal |
| 건어물-쥐포구이(식이섬유 1.83) (1회, 22g) | 74kcal |
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