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다이어트 식단

09월 02일( 점심식사 657kcal)

다신등급

릴ㄹㅣ

  • 2021.09.04 16:59
  • 42
  • 0
점심 657kcal 12:10
탄수화물(19.9%) 68.59 / 344g
단백질(42.4%) 26.73 / 63g
지방(59.6%) 30.98/ 52g
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
훈제오리
(1회분, 100g)
319kcal
느타리버섯볶음
(3/4소접시, 75g)
68kcal
우엉조림
(1/4회, 25g)
58kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
파김치
(1.5소접시, 22g)
27kcal
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