[30일] 한 달에 3~4kg 감량
[14일차] 2021.08.21
팡s
- 2021.08.21 23:27
- 66
- 0
![[14일차] 2021.08.21](https://data.0app0.com/diet/Board/5355/wm_5354246_1629588429_1.jpg)
![[14일차] 2021.08.21](https://data.0app0.com/diet/Board/5355/wm_5354246_1629588429_2.jpg)
![[14일차] 2021.08.21](https://data.0app0.com/diet/Board/5355/wm_5354246_1629588429_3.jpg)
아침 : 순두부찌개(200g)+ 밥 90g + 닭가슴살 소시지 1개 (치즈맛: 느끼함...)
점심 : 써브웨이, 참치샌드위치+핫칠리 소스 (절임류 제외)
저녁: 리셋도시락1
오젘,오후에 계속 비가 와서 선선해진만큼 물마시는게 더 어려워진거 같아요. 주말이기도 해서 자기전에 200ml 추가합니다.
오늘은 헬스장에서 하체 스트레칭 + 로잉 머신 1500m
걷기 5.11km & 평균 7.7km/h
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기