다이어트 식단
08월 19일( 아침식사 786kcal)
데기s
- 2021.08.19 09:22
- 395
- 0
아침부터 포식하네요....
아침 786kcal 09:05
탄수화물(19.5%) 89.71 / 459g
단백질(51.9%) 43.56 / 84g
지방(39.2%) 27.47/ 70g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/2인분, 100g) | 64kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 닭볶음탕 (1/4인분, 37g) | 57kcal |
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