다이어트 일기
08월 15일 (음식 1456kcal, 운동 80kcal)
미디기
- 2021.08.15 20:58
- 106
- 0
오늘은 운동을 쉰 날 ! 지연성 근육통 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1456/ 1766
80/ 294
성공
(96)
점심식사 : 406kcal (27.88%)
| [켈로그] 아몬드 푸레이크 | 213kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 18kcal |
| 마라탕 | 175kcal |
저녁식사 : 1,050kcal (72.12%)
| [CJ] 햇반 매일 잡곡밥 | 270kcal |
| 대패삼겹살 | 417kcal |
| [오뚜기] 오뚜기참기름 | 167kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| [잇메이트] 닭가슴살 스테이크 마늘맛 | 171kcal |
운동 : 80kcal
| 자전거 타기 | 80kcal |
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