다이어트 식단
07월 28일( 저녁식사 705kcal)
푸른바다여
- 2021.07.28 19:42
- 37
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저녁 705kcal 19:27
탄수화물(38.3%) 114.89 / 300g
단백질(73.2%) 40.26 / 55g
지방(50.7%) 23.34/ 46g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 표고버섯전골 (1대접, 140g) | 128kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 62g) | 166kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 70g) | 32kcal |
| 감자볶음 (1회, 100g) | 116kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
| [뚜또] 9칼로리 복숭아 (1개, 210g) | 9kcal |
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