초고도비만 할수있다
심시해서
꼬비튼튼이love
- 2021.07.23 11:50
- 159
- 10
첫째는 유치원가고 둘째는 낮잠중이라 심심해 몇자 적어요.
다이어트 시작 5월 16일 95키로
현재 7월 22일 75.65키로
저탄수화물에 저염으로 식사
하루 5천보이상 걷기 물 3리터 이상 먹기 금주(가장큼) 그러나 목표 몸무게 일때 한번씩 술먹어요.
다음 음주는 72키로 입니다 ㅍㅎㅎ
둘째 얼집 입학하면 운동 시작할라구요.
다른님들도 홧이팅이용.
앞자리 6을 보는날을 기다리며.....
몇자 적어봤습니다.
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저는 이제 3일 되었는데 못참고 짬뽕을 ㅜㅜ 탄수화물 정말 쉽지않네요~~
정말 대단하세요^^!
얼마나 애쓰고 힘드셨을지 압니닷~
이렇게 성공한분이 계시니
저도 더 힘내어봅니다!! 되는거니까요^^!
화이팅하세요
같이화이팅합시다^^
내 너무 힘들어요..
전 금주가 ㅠㅠ
우와 대단하세요!자극받아서 운동하러갑니다!
저는 주말에만 운동이 가능해서(남푠있을때)....
8월부터는 운동 열띰이 하겠습니다.
홧팅!!
대단하시네요!!! 아이들이 있는 분들이 다이어트하시는거 보면 더 대단한것 같아요!! 저도 열심히 해보렵니다♡
우리 열띰이 해요.
다이어트 117일째 93.5 시작 현재 66.6입니다 정상체중 갑시다 홧팅
와우 저도 앞자리 6보고싶어요^^