다이어트 식단
07월 15일(아침 317kcal)
이쁘게52
- 2021.07.15 23:37
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오랜만에 아침에 가벼운 기분. 어젯밤에 정말 입이 심심해서 야식 위기까지 갔었다. 그래도 잘 참았다. 오늘도 맛있게 먹고 즐겁게 움직이자!!
아침 317kcal 07:29
탄수화물(12.9%) 42.80 / 332g
단백질(41.4%) 25.28 / 61g
지방(14.3%) 7.30/ 51g
| [남양유업] 드빈치 체다 슬라이스 치즈 (1장, 20g) | 60kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 계란흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 체리 생것 (7개, 42g) | 28kcal |
| 셀러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
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