공유도 하고 동기부여도 얻고
아침 점심 간식
이사인치
- 2021.07.14 14:27
- 59
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아침에 홈트 40분한 후 바빠서 키위넣은 그릭요거트로 아침 먹은후 간식으로 먹을 오이 당근 준비했어요
혼자먹는양 아니예요 ㅋ 여럿이 나눠먹을꺼예요 ㅎ
점심은 새로운 샐러드가게 갈려고했는데 이더위에 꽤 걸었는데 휴무더라고요 그래서 급하게 근처 물회집으로 갔어요 국수사리 밥 나온 집인데 전 안 넣고 그냥 물회만 먹었어요
그리고 스벅 라임패션티 한잔 마시구
대나무잎차 계속마시고있답니다
저녁은 양배추 쌈 케일 당귀 상추 깻잎에
수비스닭가슴살 구워서 싸먹었어요
샐러리랑 오이랑 같이 먹으니 엄청 배부르네요
버섯쌈장 조금씩 얹어서 먹었어요
저녁 식후 토마토 하나 먹고있고요
의지가 많이 약해질때인듯해요
모두 힘내요 체중은 그대로지만 요즘 몸이 가벼워짐을 느껴요
바디라인이 달라지는게 중요하니깐 언젠간 빠지겠죠 ㅋㅋ
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이사인치님 말에 위로가되네요!
의지가 떨어지는 요즘 멀리 길게보고 힘내서 나아가야겠어요