공유도 하고 동기부여도 얻고
과식했네요
이사인치
- 2021.07.09 20:44
- 115
- 2
오늘 홈트를 좀 평소 2배를 했더니 뻐근하네요
홈트후 단백질섭취때문에 닭가슴살을 평소 두배 먹었더니 넘나 배부르더라고요
저녁은 최대한 고기와야채 버섯 감자 위주로 먹었는데
마지막 볶음밥이 넘 맛있고 해서 몇숟가락 못참고 먹어버렸네요 ㅎ
집에와서 체중계올라가보고 멘붕왔어요
체중감량전 체중이더라고요 ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
먹고 잰 체중은 진짜 체중이 아니라고 하잖아요^^ 전 그래서 아침 식사 이후에는 체중계 위에 절대 안올라가요ㅎㅎ 먹을 땐 맛있게 먹고, 또 이왕 먹은거 빨리 잊어버리고!! 작심일일이라도 반복하다보면 좋아지리라 믿습니다!!🤩
아 진짜 그래야겠어요
근데 오늘 아침 체중늘었더라고요 겨우 1킬로 빼는 몇일이나 걸렸는데 올라가는건 순간이네요 ㅜㅡㄴ