요요방. 내인생의 마지막 다이어트 시작합니다.
괴리감
날씬한고픈최토끼
- 2021.07.09 09:14
- 70
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아침과 점심의 온도차이 보이시나요.
오후엔 사브레 한봉도 먹엇습니다 ㅠㅠ
다행히 저녁엔 집나갓던 정신이 돌아와
저녁은 패쓰하엿어요.
뭐 간헐적 단식...이런거 잘 맞는분도 계시겟지만
저는 안맞더라구요 .
3끼 저염식 챙겨먹고 탄수화물줄이고 건강한 간식먹고
이러면 빠지는데
챙겨먹는게 말처럼 쉬운게 아니라는 ㅠ
그래도 어쩌겟어요.
정답을 아니....맞춰보아야죠~!!!
오늘은 아침부터 정신 챙겨봅니다~!!
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ㅠㅠ하지만!!음식은 죄가 없...ㅠㅠ감자탕은 매우 사랑입니다♡
식단이 젤 중요 한것 같아요.
저도 거짓말 조금 보태서 운동선수 처럼 엄청 많이 운동 하는데 하는 만큼 먹게 되더라구요.
식단 이게 젤 문제예요
운동 열심히 하고 잘먹으면 튼튼해지는듯요
운동 들하고 들먹우면 되는뎈 ㅎㅎㅎ