다이어트 식단
07월 07일( 저녁식사 730kcal)
aodnadl
- 2021.07.07 19:49
- 50
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저녁 730kcal 19:44
탄수화물(18.4%) 58.90 / 320g
단백질(93.4%) 55.10 / 59g
지방(76.1%) 37.30/ 49g
| 청국장찌개 (1인분, 200g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 감자볶음 (1회, 100g) | 116kcal |
| 오이무침 (1/4그릇, 12g) | 4kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 125g) | 333kcal |
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