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운동

07월 06일(운동 305kcal)

다신등급

aanyeong

  • 2021.07.06 23:53
  • 52
  • 0
운동 305kcal
체스트프레스
(4세트, 40회)
15kcal
이두운동 덤벨컬
(4세트, 40회)
8kcal
삼두바벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 5분)
36kcal
사이드 레터럴 레이즈
(3세트, 30회)
4kcal
랫풀다운머신
(4세트, 48회)
20kcal
레그프레스
(4세트, 48회)
33kcal
라잉 레그 컬
(4세트, 40회)
15kcal
힙업
(보통으로, 15분)
120kcal
크런치
(보통으로, 9분)
54kcal
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