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7.2

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

mental*diet

  • 2021.07.03 13:28
  • 72
  • 4

๊ณต์ฒด 48.8kg. ์ €๋ฒˆ ์ฃผ์—์„œ -0.3์ด๋„ค์š”

7.2

์ ์‹ฌ: ๋™ํƒœ์ „, ๋น„๋น”๋ฐฅ
์ €๋…: ์˜ค๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ, ์Œˆ - ์˜ค๋ฆฌ ๋ฐ˜๋งˆ๋ฆฌ 4๋ช…์ด์„œ ๋จน์œผ๋ ค๋‹ˆ๊นŒ ๋„ˆ๋ฌด ์ ๋„ค์š”. ์ €๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๋จน์—ˆ์–ด์š”. ์›๋ž˜๋Š” 6๋ช…์ด์„œ ํ•œ ๋งˆ๋ฆฌ ๋จน๋Š”๋ฐโ€ฆ ๋‹ค์Œ์—๋Š” ๋” ๋งŽ์ด ํ•ด์•ผ ๊ฒ ์–ด์š”! ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ์˜ค๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ ๋จน์—ˆ๋„ค์š”๐Ÿ˜‹ ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ์ž˜ ๋จน์—ˆ์–ด์š”
ํ›„์‹: ํ™์ฐจ ๋ฐ€ํฌํ‹ฐ

7.2

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์•„์นจ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ โŒ
๊ทผ๋ ฅโญ•๏ธ
์š”์ฆ˜ ์‚ด ๋น ์ง€๊ณ  ๊ทผ๋ ฅ ์šด๋™ ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ๊ทผ์œก์ด ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๊ฒŒ ๋” ์ž˜ ๋ณด์—ฌ์š”. ๋ณต๊ทผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณผ๊ฒŒ์š”~

7.2

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นˆ์ฒด๋กœ^*^ 2021.07.06 15:31

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    ๋ถ€์กฑํ•ด๋„ ๋‚จ์•„๋„ ๋‹ค ์ œ๋ชซ์ด๋„ค์š”
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    |
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  • ๋‹ค์‹ 
    ์—˜์‚ฌ* 2021.07.03 23:17

    ๋งž์•„์š” ๊ฐ€์กฑ์ด ๋งŽ์œผ๋ฉด ํฐ๊ฑฐ ํ•œ๋งˆ๋ฆฌ๋Š” ๋˜์•ผ์ฃ ..ใ…Žใ…Ž
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    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์˜ค๋Š˜์ œ์ผ์˜ˆ์œ๋‚˜ 2021.07.03 13:36

    ์˜ค~~ ๋ณต๊ทผ ํ™งํŒ…์š”๐Ÿ‘Š
    ํ•œ๊ตญ์€ ์ €๋…๋ถ€ํ„ฐ ์žฅ๋งˆ์‹œ์ž‘์ด๋ผ ๊ฐ„๋งŒ์— ์—„์ฒญ ์‹œ์›ํ•œ ๋ฐ”๋žŒ์ด ๋ถˆ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๐ŸŒฌ๐ŸŒฌ

    ๋‹ต๊ธ€
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  • ์ง€์กด
    mental*diet 2021.07.03 13:58

    ๋„ต ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค โ˜บ๏ธ
    ์žฅ๋งˆ ์˜ค๋ฉด ๋งŽ์ด ์Šตํ•˜๊ฒ ์–ด์š”. ์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋žŒ ๋งŽ์ด ์ฆ๊ธฐ์„ธ์š”!! ใ…Žใ…Ž ์—ฌ๊ธฐ๋„ ๊ฑฐ์˜ ์‚ฌ๋ง‰์ด๋ผ์„œ ํ•ญ์ƒ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฅ๋‹ค๊ฐ€ ๋น„ ์‚ด์ง ์™€์„œ ์‹œ์›ํ•ด์กŒ์–ด์š”!

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2021.07.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 28
๋‹ค์Œ๊ธ€

์•„์ง ์•ˆ๋จน์–ด๋ดค๋Š”๋ฐ ๋ฐฐ์†ก๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ž˜ ์™”๊ตฌ

2021.07.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 31
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์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
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๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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