다이어트 식단
06월 28일( 저녁식사 455kcal)
냥냥멍
- 2021.06.28 20:34
- 77
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저녁 455kcal 20:23
탄수화물(20.7%) 69.58 / 336g
단백질(29.1%) 18.02 / 62g
지방(19.2%) 9.80/ 51g
| 된장찌개 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| [풀무원]국산콩느리게만든한모 (1/4회, 85g) | 80kcal |
| 볶음김치 (캔) (1/4회, 25g) | 23kcal |
| 가지볶음 (1회, 100g) | 84kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 된장 (1/4스푼, 7g) | 14kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 20g) | 11kcal |
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