비포&애프터
한달동안 8kg감량했어요
후크바지
- 2021.06.27 22:08
- 6,623
- 120
많이 민망한 비포사진이지만 올려봅니다~♡
(올려도 되는 사진인지 모르겠네요;;)
70kg에서 62kg감량했구요~
매일 만보이상걷기 꾸준히 하고 있습니다
목표는 52kg입니다
두통을 달고 살았었는데, 한달동안
한번도 오지 않았어요
조금씩 건강해짐을 느낍니다
홧팅하자고 올려봅니다~!
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사진 첨부
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화이팅이요~!
저도 만보 걷기 도전해봐야겠어요
응원합니다!!!
와...!!!
저도 따라 할게요.
식단은 위에 올러놓으신걸로 3끼 다 드신거에요?
응원해요! 꼭 목표하시는바 이루시길!
얼마나 걸엇쪼?시간상으로?요,
새벽. 5시 30분~50분 산책
저녁. 7시~8시. 1시간정도 파워워킹
입니다~~♡
2시간정도 걸은건가요?
저도 만보걷기 매일 하고 있어요~~^^
목표 꼭 달성하시길~~
끝까지 응원합니다🎉
응원해요👍