비포&애프터
출산후 다이어트 73->63
가인마미
- 2021.06.21 11:00
- 1,929
- 14
첫째 출산하고 7키로 둘째 출산하고 7키로
15키로쯤 찌고
이번에 큰맘먹고 피티를 시작하고 열심히 운동했습니다
폼롤러도 열심히 사용하고
캐틀벨도 열심히하고
둘째낳고 22개월만에
73에서 63으로 😆😆
2달만에 10키로 감량했습니다
제키가 167이라서
저는 지금도 너무 좋아요 ㅋㅋ
아직도 9-1시까지만 먹고 간헐적 단식중이고
닭가슴살먹고
탄수화물은 거의 안먹지만 생화하는데는 문제는 없어요
일반식은 라면 튀김것을 제외하고는 조금씩 먹고있어요
꿈의 몸무게 59가 되도 좋겠지만 아랫배가 좀더 들어가고 탄탄해지면 좋겠어요~
열심히 캐틀벨도 하고 폼롤러도 할예정입니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
👍👍👍
대단해요
멋지십니다ㅎㅎ
대단하세요!!
와 멋있아요
이제 출산후 다이어트 시작이라 15키로를 어떻게 빼야 하나~ 갈길이 머네요 ㅋㅋ 대단하세요~!!
아구 너무너무고생하셨어요
대단하시네요 +ㅇ+ 저도 열심히 도전 화이팅!!
저도 아이들 셋 낳고 30키로 찐살을 아직 못빼고 있네요...ㅠ 정말 대단하십니다~^
와 진짜 대단하세요