다이어트 식단
06월 09일( 아침식사 298kcal)
행운의여신!
- 2021.06.09 09:43
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아침 298kcal 09:33
탄수화물(11.6%) 29.78 / 257g
단백질(28.3%) 13.32 / 47g
지방(44.2%) 17.22/ 39g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 69g) | 46kcal |
| 방울토마토 (1개, 14g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 30g) | 17kcal |
| 골드키위 (1개, 22g) | 12kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 10g) | 5kcal |
| 복숭아 (1개, 22g) | 7kcal |
| [BHC] 뿌링클 (1회분, 35g) | 92kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 22g) | 29kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 19g) | 24kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
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