다이어트 식단
05월 29일( 점심식사 730kcal)
카@hjs3805
- 2021.05.30 00:46
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점심 730kcal 00:42
탄수화물(37.4%) 126.89 / 339g
단백질(40.1%) 24.87 / 62g
지방(25.4%) 13.23/ 52g
| 곤드레밥 (1공기, 210g) | 359kcal |
| 두부조림 (1소접시, 40g) | 44kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 근대나물 (1소접시, 84g) | 38kcal |
| 홍어회무침 (1중간접시, 50g) | 49kcal |
| 비빔국수 (1인분, 90g) | 101kcal |
| 강된장 (1인분, 50g) | 59kcal |
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