다이어트 일기
02월 29일 (음식 642kcal, 운동 223kcal)
인생첫다이어트
- 2016.02.29 07:16
- 28
- 0
아침식사 : 205kcal (31.93%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
점심식사 : 270kcal (42.06%)
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
저녁식사 : 121kcal (18.85%)
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
| 김 (1회분, 50g) | 9kcal |
간식 : 46kcal (7.17%)
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
운동 : 223kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 115kcal |
| 줄넘기(시간) (6분) | 60kcal |
| 런지(세트) (30회) | 48kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기