다이어트 일기
02월 29일 (음식 469kcal, 운동 365kcal)
뚱땡쓰
- 2016.02.29 06:46
- 59
- 0
아침식사 : 49kcal (10.45%)
라떼와 사과. 몸무게정체기 단100그램두안빠짐 기운빠지지만 포기말자
| 사과 (1/4회분, 35g) | 19kcal |
| [스타벅스] 바닐라라떼 (1/4톨, 50ml) | 30kcal |
점심식사 : 365kcal (77.83%)
반만 먹고소스는따로찍어먹음
| 치킨까스 (1/2인분, 80g) | 237kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 돈까스소스 (1회분, 5g) | 5kcal |
| 양송이스프 (1회분, 10g) | 40kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 8kcal (1.71%)
| 방울토마토 (5개, 50g) | 8kcal |
간식 : 47kcal (10.02%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 10g) | 42kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 둥글레차 (1컵, 100ml) | 2kcal |
운동 : 365kcal
| 서있기 (20분) | 28kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
| 고정자전거 (25분) | 125kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기