다이어트 식단
05월 23일( 오후간식 373kcal)
카@jangenkg
- 2021.05.23 17:02
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운동하면서
오후간식 373kcal 12:15
탄수화물(20.1%) 57.58 / 287g
단백질(40.4%) 21.40 / 53g
지방(14.8%) 6.49/ 44g
| 참외 (1개, 100g) | 31kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 150g) | 20kcal |
| 자몽에이드 (1회, 200ml) | 48kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 130ml) | 52kcal |
| 계란흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
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