다이어트 식단
05월 14일( 아침식사 697kcal)
메리베리메리
- 2021.05.14 08:42
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아침 697kcal 08:40
탄수화물(24.9%) 82.24 / 330g
단백질(65.0%) 39.65 / 61g
지방(47.9%) 23.93/ 50g
| 귀리밥 (1밥공기, 210g) | 285kcal |
| 양배추 (1회, 150g) | 36kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 계란찜 (1인분, 200g) | 160kcal |
| 꽁치구이 (1토막, 70g) | 189kcal |
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