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다이어트 일기

05월 11일 (음식 1193kcal, 운동 233kcal)

다신등급

블루가든청

  • 2021.05.12 10:41
  • 26
  • 0

  • 음식
  • 운동

1193/ 1490

233/ 248

성공
(282)

아침식사 : 130kcal (10.90%)
[베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유 130kcal

오전 간식 : 25kcal (2.10%)
G7 블랙커피 5kcal
[자딘] 아워티 레몬 얼그레이 티 20kcal

점심식사 : 899kcal (75.36%)
식혜 130kcal
된장국 76kcal
생선초밥 모듬 693kcal

오후 간식 : 10kcal (0.84%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 129kcal (10.81%)
[맛있닭] 닭가슴살볼 깻잎맛 125kcal
[오뚜기] 스테이크소스 4kcal

운동 : 233kcal
만보걷기 233kcal
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