초고도비만 할수있다
배고파요.
염양이
- 2021.04.26 07:05
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배고픈거 어떻게 참을까요?
늘 과식 했는데 이제 소식하려니까 속이 쓰려요.
그리고 짜증도 나려고 하고, 우울감도 생기고요
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배고픔을 참는게 다이어트랍니다. 어떻게 참아? 라기보다는 .. 지금 들려오는 꼬르륵소리가 살이 빠지는소리다!!라고 생각하며 인내하셔야합니다.
아님 따뜻한물한잔을 음미하며 드세용~^^