다이어트 식단
04월 23일( 점심식사 204kcal)
sun^^
- 2021.04.23 13:48
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점심 204kcal 13:05
탄수화물(9.2%) 26.54 / 287g
단백질(24.4%) 12.93 / 53g
지방(14.6%) 6.44/ 44g
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1회분, 220g) | 44kcal |
| 파프리카 (1개, 32g) | 5kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 67g) | 9kcal |
| 곤약(파래곤약) (1회, 180g) | 21kcal |
| 대파 (1회분, 60g) | 15kcal |
| 배추김치 (1소접시, 38g) | 9kcal |
| 1-1 계란 (1회, 50g) | 77kcal |
| 라면스프 (1회분, 10g) | 24kcal |
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